La espalda es el principal soporte de nuestro cuerpo. Las posturas y
los esfuerzos inadecuados que realizamos en la actividad diaria provocan que se
resienta y nos duela.
los esfuerzos inadecuados que realizamos en la actividad diaria provocan que se
resienta y nos duela.
En nuestra escuela de espalda contamos con
personal especializado que te enseñará a:
personal especializado que te enseñará a:
- Identificar las causas de sus dolores de espalda.
- Realizar un programa de ejercicios individualizados para sus
dolencias. - Técnicas de estiramientos, movilidad y corrección postural para
prevenir sobrecargas y tensiones.
Objetivos:
Con
una o dos veces a la semana conseguirás:
una o dos veces a la semana conseguirás:
- Aliviar el dolor de espalda.
- Mejorar la postura.
- Aumentar la flexibilidad
GRUPOS REDUCIDOS